*0010581635
*003NO-LaBS
*00520211108192408.0
*007t
*008160113b2016    xx     e          0 nob d
*009     nam  22002051
*019  $bl
*020  $a978-82-02-49416-2$qib.$cNkr 369.00
*035  $a(NO-LaBS)10450180(bibid)
*08204$qNO-OsBA$a613.7$223/nor
*090  $c613.7$dWEB
*1001 $aWeber, Kristine$d1982-$_19663100
*24510$aSunnere livsstil med Kristine Weber$cKristine Weber
*260  $a[Oslo]$bCappelen Damm$c2016
*300  $a133 s.$bill.
*336  $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337  $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338  $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*5058 $aHar register
*5208 $aBoken henvender seg både til de som ønsker å vedlikeholde eller bygge muskler, og til de som ønsker å gå ned i vekt eller senke fettprosenten. Kristine Weber gir forslag til to effektive og morsomme treningsprogrammer, et for trenigsstudio og et for hjemme/utetrening uten utstyr. I tillegg gir hun oppskrifter på sunn og enkel proteinmat, samt kostholdsplaner med kaloriberegning. Kristine Weber er tidligere norgesmester og nordisk mester i bodyfitness. Han har tusenvis av følgere på sine kostholds- og treningsblogger.
*650 4$aKosthold$_17925000
*650 4$aTrening$_16553500
^