*0011021286
*00520240409170001.0
*007ta
*008231120t2024||||no# ###e#|||||00|#0#nob|d
*00900000cam#a2200000#c#4500
*019  $bl
*020 #$a9788248935223$cNkr 429.00$qinnbundet
*035  $a(NO-LaBS)31509744(bibid)
*035  $a(NO-OsBAS)150474355
*040  $aNO-OsBAS$bnob$erda
*041  $anob$hnob
*082  $a153.733$qNO-OsBAS$223/nor/20240409
*090  $c153.7$dHJE
*1001#$aHjelle, Ole Petter$d1970-$0(NO-TrBIB)1535375976392$4aut$_26010200
*24510$aFokus :$bfå tilbake oppmerksomheten : hvordan gjenvinne konsentrasjonen i en verden av støy$cOle Petter Hjelle
*264  $aOslo$bKagge$c2024
*300 #$a206 sider$c22 cm
*336 #$atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337 #$auformidlet$0http://www.rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/#1007$2rdamt
*338 #$abind$0http://www.rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/#1049$2rdact
*386 #$bNO$mCountry of origin$0(NO-TrBIB)1535375976392$2bokbas
*520 #$aHjernens viktigste ressurs, oppmerksomheten, er i ferd med å bli tatt fra oss. Fokus - få tilbake oppmerksomheten handler om hvorfor vi sliter med oppmerksomhet, hvilke konsekvenser det har og, ikke minst, hva vi kan gjøre for å vinne den tilbake.  Oppmerksomhet er vår viktigste ressurs. Så godt som alle oppgaver i hverdagen krever oppmerksomhet. Til tross for at det er nødvendig for å mestre hverdagen er hjernens kapasitet for oppmerksomhet relativ dårlig. I snitt klarer vi kun å holde oppmerksomheten på én oppgave noen få sekunder før vi blir distrahert. Prøver vi å tenke på mer enn én ting av gangen, går det i stå for hjernen vår. I Fokus - få tilbake oppmerksomheten stiller hjerneforsker Ole Petter Hjelle interessante og viktige spørsmål om konsekvensene av dårligere oppmerksomhet og gode råd om hvordan vi skal kunne fokusere bedre.
*536 #$aKulturfond
*650  $aOppmerksomhet$_18459000
*650 7$aHjernen$2bokbas$9nob$_41959300
*650 7$aSelvutvikling$2bokbas$9nob$_41209200
*8521#$h153.7$iH
*85641$asr.bokbasen.io$qimage/jpeg$uhttps://sr.bokbasen.io/coverimage/9788248935223/org/jpg$3Omslagsbilde
^