*0011039547
*003NO-OsBA
*00520250403071601.0
*007ta
*008      s2025    no     e ||||||0| 0 nob|d
*009     bam a22      c 4500
*019##$bl
*020##$a9788205611474$cNkr 399.00$qinnbundet
*035##$a(NO-OsBA)0741503
*040##$aNO-OsBA$bnob$erda
*08204$a158.1$qNO-OsBA$223/nor/20250403
*090  $c158.1$dAUB
*1001#$aAubert, Alette Sophie$d1968-$0(NO-TrBIB)1642068489891$4aut$811$81
*24010$aBiohacking
*24510$aBiohacking$cAlette Sophie Aubert og Monica Øien Dyvi
*264#1$aOslo$bGyldendal$c[2025]
*300##$a297 sider
*336##$atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337##$auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338##$abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*386##$aNordmenn$bn.$mNasjonalitet/regional gruppe$2bibbi$81
*386##$af$mKjønn$811
*500##$aHar QR-koder
*520##$aBiohacking er en praktisk guide til hvordan du kan forbedre søvn, døgnrytme, kosthold, stressmestring og trening for bedre helse og økt velvære. I boken får du konkrete hacks som kan gi deg mer energi og økt livskvalitet. Små livsstilsendringer og smarte, nye vaner kan gjøre en forskjell. Biohacking handler om å forstå sin egen kropp og hvordan den reagerer og få større kontroll over egen helse. Metoden vil kunne hjelpe deg å forebygge utviklingen av en rekke livsstilssykdommer, og du vil oppleve at du er i balanse. Alette Sophie Aubert og Monica Øien Dyvi står bak podkasten 'Biohacking Girls'. De har begge lang erfaring som treningsinstruktører, kostholdsveiledere og keto-coacher. I boken deler forfatterne sine opp- og nedturer som biohackere.
*65017$aPersonlegdomsutvikling$0(NO-OsBA)1121993$2bibbi$9nno
*65017$aPersonlighetsutvikling$0(NO-OsBA)1121993$2bibbi$9nob
*7001#$aAubert, Alette Sophie$d1968-$tBiohacking$0(NO-TrBIB)1642068489891
*7001#$aDyvi, Monica Øien$d1970-$0(NO-TrBIB)8017771$4aut$81$811
*8521#$h158.1$iAUB
*856##$aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/6c47e8dc-92ea-4bdf-9423-62dc6b8177f6/original.jpg$3Omslagsbilde
*856##$aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/6c47e8dc-92ea-4bdf-9423-62dc6b8177f6/thumbnail.jpg$3Miniatyrbilde
*900#0$aØien Dyvi, Monica$d1970-$jn.$zDyvi, Monica Øien$9nor
*900#0$aØien, Monica$d1970-$jn.$zDyvi, Monica Øien$9nor
*950#0$aSelvutvikling$zPersonlegdomsutvikling$9nno
*950#0$aSelvutvikling$zPersonlighetsutvikling$9nob
*991##$a20250331
^