Har innholdsfortegnelse, register
. - I denne boken gir Kristine Weber oss forslag til sunne og mettende frokost- og lunsjretter i tillegg til middag og desserter. Boken inneholder proteinrike og familievennlige oppskrifter, også med vegetariske alternativer. Alle oppskriftene er gluten- og sukkerfrie. Her får man gode råd om hvordan man kan opprettholde et sunt kosthold og en aktiv hverdag med trening.
Mer muskelmat fra bestselgende forfatter Kristine Weber. Nå med sunne og mettende frokost- og lunsjretter i tillegg til middager og desserter. Alt fra rundstykker og knekkebrød og smoothies til søtpotetlasagne, svinewok og bananmuffins med sjokolade. Her får du enda flere av de populære proteinrike og familievennlige oppskriftene - nå med vegetariske alternativer. Alle oppskriftene er glutenfrie og sukkerfrie. Boken inneholder i tillegg Kristines egne ukemenyer som garanterer en sunnere livsstil. Kristine skriver motiverende og inspirerende om hvordan opprettholde kostholdet og en aktiv hverdag med trening.
